2014-06-24

ほぼエッセイ

睡眠時間が短い割には労働生産性は高くない日本人。

適正な睡眠時間がどれくらいかという研究や、各国の国民の睡眠時間がどうなっているかという調査は多々ありますが、総合すると日本人は睡眠不足である可能性が浮かび上がります。OECDの調査(2009年)によると、日本人の睡眠時間は韓国に次いで短い4...